Единые дни здоровья на 2024 год

 

1.	21 января	День профилактики гриппа и ОРИ
2.	21 февраля	День профилактики инфекций, передающихся половым путем
3.	1 марта	Международный день борьбы с наркоманией
4.	3 марта	Международный день охраны здоровья уха и слуха
5.	20 марта	Всемирный день здоровья полости рта
6.	24 марта	Всемирный день борьбы с туберкулезом
7.	7 апреля	Всемирный день здоровья
8.	17 апреля	Всемирный день гемофилии
9.	25 апреля	Всемирный день борьбы с малярией
10.	1 мая	Международный «Астма – день»
11.	5 мая	Всемирный день гигиены рук
12.	15 мая	Международный день семьи
13.	31 мая	Всемирный день без табака
14.	14 июня	Всемирный день донора крови
15.	11 июля	День профилактики алкоголизма
16.	28 июля	Всемирный день профилактики гепатитов
17.	10 сентября	Всемирный день предотвращения самоубийств
18.	17 сентября	Всемирный день безопасности пациентов
19.	17 сентября	День народного единства
20.	25 сентября	Всемирный день легких
21.	28 сентября	Всемирный день борьбы против бешенства
22.	29 сентября	Всемирный день сердца
23.	1 октября	Международный день пожилых людей
24.	7 октября	Всемирный день паллиативной и хосписной помощи
25.	10 октября	Всемирный день психического здоровья
26.	12 октября	Всемирный день артрита
27.	14 октября	День матери
28.	15 октября	Всемирный день чистых рук
29.	16 октября	Международный День здорового питания
30.	21 октября	День отца
31.	29 октября	Всемирный день борьбы с псориазом
32.	11 – 17 ноября	Всемирная неделя рационального использования антибиотиков
33.	12 ноября	Всемирный день борьбы с пневмонией
34.	14 ноября	Всемирный день  борьбы с диабетом
35.	16 ноября	Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний
33.	1 декабря	Всемирный день профилактики ВИЧ — инфекции
34.	15 декабря	День профилактики травматизма

21 января - День профилактики гриппа и ОРЗ

Острые респираторные инфекции и грипп, остаются одной из самых актуальных медицинских и социально – экономических проблем, охватывают большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга, имеющих сходную клиническую картину.

Единственным научно обоснованным эффективным методом предупреждения гриппа является вакцинация.
В преддверии сезонного подъема заболеваемости так же рекомендуется:
· активизировать защитные силы организма при помощи общеукрепляющих мер профилактики;
· соблюдать режим проветривания в помещениях;
· соблюдать респираторный этикет: прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, используемую салфетку выбрасывать в мусор. Тщательно и часто мыть     руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасаться к глазам, носу или рту;
· при необходимости пользоваться одноразовыми или марлевыми повязками;
· избегать переохлаждения и одеваться по погоде;
· по возможности не посещать массовых и зрелищных мероприятий;
· соблюдать рациональное питание, ввести в рацион питания естественные фитонциды — лук, чеснок, употреблять овощи, фрукты, цитрусовые, соки; побольше бывать на свежем воздухе.
При появлении первых симптомов заболевания необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью, соблюдать рекомендации врача. Не стоит заниматься самолечением, и “переносить инфекцию на ногах”. Это опасно не только для заболевшего, но и является мощным источником распространения вируса среди населения.
 

По материалам открытых источников сети Интернет

1 марта Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Сегодня наркомания поразила все страны, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек (3-4 % жителей планеты).

К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей.

Среди употребляемых наркотических средств по-прежнему доминируют опийные наркотики (49,6%), каннабис (15,8%), психостимуляторы (6,1%) и ряд других наркотических средств. В последние годы «модным» среди молодежи стало употребление курительных смесей «Спайсов». При одно- или двукратном употреблении «Спайсов» развивается психологическая зависимость, а при употреблении в течение 2 месяцев и больше развивается физическая зависимость.

Среди наблюдаемых пациентов с наркоманией число лиц до 18 лет составило 731 чел. (5,2%), в возрасте от 19 до 25 лет – 3860 чел. (27,1%), старше 30 лет - 6329 чел.(44,3%). Доминируют лица со средним образованием (81,3%), с неполным средним образование 18,8%. Высшее образование имеется только у 3,8% пациентов. Заняты работой только 66,8% пациентов, 55,7% холостые (незамужем), живут с родителями 41,8% пациентов. 52,1% имеют судимость, причем в 26,6% случаях судимость не связана с операциями с наркотиками.

Основные причины возникновения наркомании:

- недостаток любви и внимания со стороны близких людей;

- эксперимент над своим сознанием (этой мотивацией обычно пользуется интеллектуальная молодежь, они довольно образованы, изучают специфическую, психоделическую литературу, принимают все доступные им меры, чтобы не перешагнуть грань зависимости);

- любопытство.

- бунтарство, как форма протеста против тех ценностей, которые исповедует общество и семья, особенно, если учесть молодой возраст людей, подверженных этой пагубной страсти. Действуя импульсивно, подростки, прежде чем подумать, совершают поступок, чаще всего неправильный. Они не желают выполнять какие - либо обязанности, во всем ищут удовольствие. Не обладая чувством ответственности, они зачастую вступают в конфликт с теми, кто обладает властью над ними.

- серьезные внутренние конфликты, проблемы социализации.

- личности, с очень низкой самооценкой, кто считает других лучше себя. У них преобладает ощущение неудовлетворенности, несчастья, тревоги, скуки, неуверенности себе, депрессия. Они чувствуют себя несчастными дома, им присуща отчужденность и изоляция семье, в отношениях со сверстниками. В таких случаях человек остро нуждается в дополнительном «обезболивании». Но как показывает практика многие убегают в «замены» и замыкаются в неподвижном и иллюзорном мире, который они создали вокруг себя.

- для некоторых наркотики это средство борьбы с депрессией.

Последствия наркомании можно разделить на три группы:

Медицинские:

- депрессия у наркоманов возникает в период воздержания от приема наркотиков.

- передозировка: потеря сознания, остановка дыхания и сердечной деятельности – все это требует экстренной медицинской помощи. Следствием передозировки часто является летальный исход.

- судороги – одно из проявлений абстинентного синдрома, возникающего в период воздержания от введения наркотика. Ухудшается сначала общее самочувствие, снижается настроение, затем возникают нарушения со стороны желудка, кишечника, сердечно-сосудистой.

- осложнения и инфекции вследствие нарушений правил асептики при введении наркотиков.

- воспаления вен и заражение крови.

- гепатиты парентеральные.

- опасность заражения ВИЧ-инфекцией.

Психические:

- привыкание – отличительный признак наркомании как болезни.

- страхи быть разоблаченным, арестованным, страх за свое здоровье, из-за своих долгов и т.д. Страхи и депрессия – наиболее частые причины срывов.

- высокий суицидальный риск.

Социальные:

- домашние скандалы, потеря друзей.

- криминогенность (со всеми вытекающими последствиями: побои, аресты…), изменения личности с характерным морально-этическим снижением.

Начальные, косвенные признаки появления наркомании:

- длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки; неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения;

- отрешенный взгляд; часто - неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков»; осанка чаще сутулая; невнятная, «растянутая» речь; неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта; явное стремление избегать встреч с представителями властей; раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы;

- следы от уколов. Наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и их следы во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами, часто сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.

Иногда общие для всех наркотиков признаки считают «вполне нормальным для подростка поведением», хотя это не совсем так. Вот они:

- нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями), сопровождающаяся учащением и увеличением времени «гуляний», у него падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби), родители узнают о прогулах школьных занятий), снижается успеваемость;

- увеличиваются финансовые запросы, и подросток активно ищет пути их удовлетворения (начинают пропадать деньги из родительских кошельков и ценные вещи из дома);

- появляются новые подозрительные друзья (вначале обычно встречаются с весьма приличными на вид наркоманами) или поведение старых приятелей становится подозрительным (разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении);

- настроение меняется по непонятным причинам (очень быстро и часто не соответствует ситуации).

На государственном уровне профилактика наркотической зависимости включает 2 компонента:

1 - меры по ограничению распространения наркотиков;

2 - антинаркотическую пропаганду, обеспечиваемую средствами массовой информации и социальными институтами.

В целях раннеговыявления употребляющих наркотические средства нужно последовательно внедрять тестирование школьников на употребление наркотических средств в строгом соответствии с законодательством Республики Беларусь. Акцент в работе по профилактике наркомании должен быть сделан на работу с подростками и их родителями.

По материалам открытых источников сети Интернет

 3 марта - Международный день охраны здоровья уха и слуха

 Международный день охраны уха и слуха – это возможность обратить внимание на свое здоровье и помочь тем людям, которые уже борются с нарушениями слуха!

Способность воспринимать звуки – один из важнейших путей взаимодействия с окружающей средой. Человек привык к тому, что слух является неотъемлемой частью его жизни, и столь же естественен, как дыхание. Слух – важнейшее из человеческих чувств. С помощью слуха мы поддерживаем тесную связь с окружающим миром, он действует непрерывно, даже во сне, и его невозможно «выключить». Он может не только различать огромный диапазон звуков, но и точно определять пространственное нахождение их источника. Тем самым позволяя нам чувствовать себя в безопасности.

Всемирной организацией здравоохранения был учрежден Международный день охраны здоровья уха и слуха в 2007 году на первой международной конференции по предупреждению и реабилитации нарушений слуха, проходившей в Китае. В качестве даты для праздника был выбран день 3 марта, причем такой выбор объясняется, весьма интересно: цифры 3.3, которыми записывается эта дата, по форме напоминают 2 человеческих уха – поэтому-то 3 марта и подходит для празднования Международного дня охраны здоровья уха и слуха.

На сегодняшний день полная или частичная потеря слуха является наиболее распространенной формой сенсорной инвалидности: по данным ВОЗ, от глухоты и ряда других нарушений слуха страдают более 275 млн. человек. При этом чаще всего к потере слуха приводят инфекционные поражения уха, некоторые заболевания, в числе которых краснуха, корь, свинка и менингит, а также ряд лекарственных препаратов и вредные факторы окружающей среды.

Однако, ВОЗ высказывает обеспокоенность, по поводу громкого прослушивания музыки, что приводит к проблемам со слухом, особенно в молодом возрасте.  Современные технологии сейчас получили широкое распространение и доступны практически всем, но прослушивание музыки часто на очень высокой громкости грозит не только развитием проблем со слухом, но и полной потерей слуха.

По оценкам ВОЗ, 1,1 миллиарда молодых людей в мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за небезопасной практики слушания. Более 43 миллионов человек в возрасте 12-35 лет по разным причинам имеют потерю слуха, приводящую к инвалидности. Среди подростков и молодых людей в возрасте 12-35 лет в странах со средним и высоким уровнем дохода:

- Почти 50% слушают музыку на персональных аудиоустройствах, таких как MP3-плееры и смартфоны, с небезопасными уровнями громкости.

- Около 40% подвергаются воздействию потенциально вредных уровней звука в ночных клубах, дискотеках и барах.

Как не подвергать свой слух опасности?

Соблюдайте безопасные уровни громкости

Определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен превышать 60% от максимальной громкости.

При посещении ночных клубов, дискотек, концертов, спортивных мероприятий и других шумных мест используйте ушные вкладыши для защиты слуха.

Пользуйтесь правильно подобранными вставными/накладными наушниками, по возможности, с шумоподавлением. Такие наушники позволят слышать звуки при сниженных уровнях громкости.

Устраивайте короткие перерывы в слушании

При посещении шумных мест устраивайте короткие перерывы. Таким образом уменьшится общая продолжительность воздействия шума.

Избегайте источников громких звуков

В местах с высоким уровнем шума, по возможности, держитесь подальше от таких источников звука, как громкоговорители.

Не оставляйте без внимания признаки потери слуха

Обратитесь к врачу, если вы с трудом слышите дверной или телефонный звонок, как звонит будильник, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в кафе.

Регулярно проверяйте слух

Важно своевременно проходить профилактические медицинские осмотры в целях оценки состояния здоровья и раннего выявления возможных заболеваний.

 Слух — это ценный дар. Нарушение слуха в результате воздействия шума носит необратимый характер. Для человека потеря слуха приводит к снижению качества жизни, а для общества — к росту расходов на здравоохранение. Вызванную шумом потерю слуха можно предотвратить — поэтому берегите свой слух.

 

По материалам открытых источников сети Интернет

Всемирный день борьбы с туберкулезом, 2024 г.

Как и в прошлом году, Всемирный день борьбы с туберкулезом (24 марта) проводится под девизом "Да! Мы можем ликвидировать туберкулез!", который призван вселить надежду и привлечь политическую поддержку на высоком уровне, мобилизовать финансовые ресурсы, а также способствовать ускоренной реализации рекомендаций ВОЗ.

Туберкулез по-прежнему остается одним из самых смертоносных заболеваний в мире, и в последние годы отмечается тревожный рост числа случаев туберкулеза с лекарственной устойчивостью.

Всемирный день борьбы с ТБ ежегодно проводится 24 марта – в день, когда в 1882 г. была открыта бактерия, вызывающая туберкулез. Всемирный день борьбы с туберкулезом – это повод для того, чтобы вновь заявить о своей приверженности ликвидации ТБ, стимулировать активные действия и предпринять необходимые шаги.

Туберкулёз – является одной из 10 ведущих причин смерти в мире. Серьезной проблемой остается лекарственная устойчивость: ежегодно почти у 0,5 млн человек развивается лекарственно-устойчивый туберкулез.

По данным ВОЗ около одной трети населения мира имеют латентный (скрытый) туберкулез. Это означает, что люди инфицированы микобактериями туберкулёза, но не заболели и не представляют угрозу для окружающих. Риск того, что инфицированные заболеют на протяжении своей жизни, составляет 10%.

74 миллиона жизней были спасены за период с 2000 г. благодаря глобальным усилиям по борьбе с туберкулезом.

Факторы риска развития туберкулеза:

· наличие сопутствующей патологии (сахарный диабет, хронические заболевания сердечно-сосудистой, легочной системы и т.д.)

· ВИЧ инфицированность

· употребление наркотиков, алкоголя, табакокурение

· стресс, переохлаждение

· неполноценное питание

· скученность населения

· контакт с больным человеком

За год человек, больной туберкулезом, может инфицировать до 10-15 других людей, с которыми он имеет тесные контакты.

Какие симптомы могут указать на заболевание?

· кашель или покашливания, длящиеся более 3 недель

· кровохарканье

· одышка

· боли в грудной клетке

· отсутствие аппетита, похудение на 5 - 10 и более кг

· слабость, разбитость, потливость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности

· лихорадка (повышение температуры тела в вечерние часы, при физической и эмоциональной нагрузке)

Единственный способ выявить болезнь на ранних этапах развития - диспансерное наблюдение и ежегодное флюорографическое обследование.

Профилактика туберкулеза!

- вакцинация детей (в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок)

- организация рационального режима труда и отдыха;

- отказ от вредных привычек;

- соблюдение правил личной гигиены;

- занятие физической культурой, здоровый образ жизни;

- улучшение вентиляции, регулярная влажная уборка помещений.

 

По материалам открытых источников сети Интернет